Varför modern viktminskning fokuserar på metabolism
Under lång tid har viktminskning handlat om samma sak: äta mindre och röra sig mer. Fokus har legat på kalorier, disciplin och viljesty...
Posts by Fair
Varför vissa kroppar motstår fettförlust
Många människor gör allt “rätt”. De äter mindre, rör sig mer och följer sin plan konsekvent. Ändå händer nästan ingenting. Vikten står ...
Hur GLP-1 påverkar hunger och mättnad
Hunger och mättnad känns ofta som enkla signaler. Antingen är du hungrig eller så är du mätt. Men bakom dessa känslor finns ett avancer...
Hur medicinsk viktminskning skiljer sig från traditionell bantning
De flesta människor som försöker gå ner i vikt börjar med samma strategi: en diet. Mindre portioner. Striktare regler. Mer disciplin. I...
Hur aptitreglering fungerar i kroppen
Aptit känns ofta som något enkelt. Antingen är du hungrig, eller så är du mätt. Men bakom dessa känslor finns ett avancerat biologiskt ...
Hur hungerhormoner påverkar aptiten
Har du någonsin undrat varför du kan känna dig hungrig kort efter att du har ätit? Eller varför aptiten ibland känns helt utom din kont...
Varför viljestyrka misslyckas vid viktminskning
De flesta människor som försöker gå ner i vikt börjar med samma tanke.”Jag måste bara skärpa mig.”
Mer disciplin. Mindre fusk. Stark...
Varför viktminskning känns svårare idag och vad som faktiskt händer i kroppen
Om du har försökt gå ner i vikt de senaste åren och känt att det blivit svårare än någonsin, är du långt ifrån ensam. Många människor u...